POWER WALKING TRÉNING

Erőltetett gyaloglóprogram- –gumiszalagos erősítéssel-gimnasztikával

Speciális szabadtéri mozgásfoglalkozás, amely segíti és fokozza a test fizikai állóképességét, erőnlétét, elősegíti a zsírégetési folyamatot, edzésben tartja a szív -ér-és légző rendszert,a csontritkulás megelőzésére is javasolt

Csak előre egyezetetett időpontban
/ a min. létszám: 3 fő /
Helyszín: Margitsziget(találkozó az Árpád-hídi lejárónál) Lásd még Cardio fitness.